YUNMAI Protable Push-up Support Board Training System Power Press Push Up Stands Esercizio Strumenti da Ecosystem COD

Marca: YUNMAI

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                    Descrizione:
                    Vuoi lanciare un eccellente petto, braccia, muscoli delle spalle? Il supporto push-up YUNMAI è senza dubbio la vostra scelta. Leggero e portatile, con tempi di debris limitati, lo stent può essere aperto per iniziare l'allenamento, anche per gli atleti a base zero, è inoltre possibile sviluppare braccia forti e forti.

                    Power press push up è un innovativo sistema di allenamento con scheda push-up con codice colore che rafforza e scolpisce la parte superiore del corpo, ingaggiando il core totale. Le posizioni push-up multi-colore facili da seguire sono mirate ai muscoli specifici e promuovono la forma corretta, essenziale per l'allenamento della forza.


                    Specifica:
                    Marca: YUNMAI (XIAOMI Prodotti per catene ecologiche
                    )
                    Modello: YMPB- A601
                    Materiali principali: ABS, POM
                    Dimensioni: 172 x93x 36 mm (maniglia)
                    300x 180 X 36 mm (corpo di supporto push-up)
                    Peso netto: 1,24 kg


                    Caratteristica:
                    - Portatile, facile da montare e smontare
                    - Il design pieghevole riduce notevolmente l'area di stoccaggio e il peso complessivo della staffa
                    - La piastra di supporto pieghevole pieghevole è dotata di una maniglia staccabile per un facile trasporto e allenamento. Finché c'è un terreno piatto, la staffa può essere avviata per iniziare l'allenamento.
                    - Dopo essere stato utilizzato, è piegato e bloccato e la staffa si trasforma istantaneamente in una valigia compatta, che può essere riposta in qualsiasi angolo della casa.
                    - Colori diversi si combinano per allenare diverse parti del corpo: le parti blu esercitano il torace, le parti verdi esercitano il tricipite, le parti rosse esercitano la spalla, le parti gialle esercitano il muscolo latissimus dorsi

                    Suggerimenti per l'uso:
                    1. Tenere due braccia piegate, le dita dei piedi a terra, la testa leggermente sollevata, guardare a terra, stringere la vita, la colonna vertebrale dritta, tenere la testa e la colonna vertebrale sulla stessa linea
                    2. Rallentare e inspirare, e mettere in pausa per un po 'quando la parte superiore del corpo è a circa 2 cm dal suolo, quindi, quindi riportare le braccia indietro nella posizione di partenza ed espirare
                    3. I principianti generici possono eseguire 2 serie da 15 a 20, gli atleti che hanno qualche base possono fare 3 serie da 20, mentre gli alti livelli di persone possono provare 4 serie da 30 a 50 flessioni. Ogni allenatore dovrebbe controllare la quantità appropriata di esercizio in base alle proprie condizioni fisiche e attenersi ad esso per un lungo periodo

                    Precauzioni:
                    ● Prima dell'allenamento, è necessario determinare se il corpo può eseguire l'allenamento. I pazienti con malattie cardiache e ipertensione non devono essere addestrati.
                    ● Indossare indumenti adatti per l'allenamento, preparare e rilassare le attività per prevenire lesioni e affaticamento muscolare.
                    ● La formazione deve essere sempre focalizzata sulle condizioni del trainer. Una quantità eccessiva o eccessiva di attività fisica può danneggiare il corpo del trainer. Se si verificano le seguenti condizioni, come dolore muscolare, senso di costrizione toracica, palpitazioni cardiache, respiro corto, mal di testa o vomito, interrompere immediatamente l'allenamento.
                    ● La scheda push-up è progettata specificamente per gli adulti. Si prega di non lasciare che bambini o animali domestici si avvicinino durante l'allenamento.
                    ● Si prega di non calpestare la scheda push-up.


                    Il pacchetto include:
                    1 x YUNMAI Supporto push-up Piatto
                    2 x YUNMAI Bracciolo con staffa push-up
                    1 x manuale di istruzioni








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